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吃深海鱼油胶囊可不可以吃花粉
来源:http://www.51yxj.net  日期:2019-08-02
常吃花粉,可以吸收足够的维生素B1,刺激消化酶的产生,增加食欲。花粉中亦含有抗生素及生长物质,可控制大肠菌、沙门氏菌等,可用来治疗便秘和泻痢的毛病。吃深海鱼油胶囊可不可以吃花粉?

可以。服用花粉要注意使用方法、食用时间和食用周期:

1、食用方法

一是直接食用。即将花粉直接人口食用。方法是将干粉直接倒入口中,然后用不高于40℃的温开水送服。这种方法可能开始有些不习惯,食用几次后便可适应,这是最方便最简单的方法。此外,还有花粉胶囊、花粉片剂、复方花粉制剂、花粉口服液等加工产品,也是直接食用的。

二是混合食用。即将花粉与蜂蜜(或白砂糖浓水)按1:12比例搅拌均匀,以减少原花粉的异味,使口感好,再用温开水送服。有的将花粉调在稀粥中食用,也很 方便,但应注稀粥的温度不能高于40℃;有的放入牛奶、饮料中同饮,也可浸酒同饮。但应注意,勿将花粉高温加热,如为干燥的硬团块,食用前可先用温开水浸泡至软或捣碎后食用。

吃深海鱼油胶囊可不可以吃花粉2、食用时间

实践表明,最好的食用时间是每日早饭前15~30分钟空腹食用,因为空腹容易吸收。治疗剂量较大,最好分2~3次食用,第一次在早饭前,第二、三次在午饭或晚饭前15~30分钟食用,也可在临睡前食用一次。儿童食用花粉最好分2~3次。

3、食用周期

根据国内外疗效实践观察,用于治疗,最少也得食用花粉1~2周,一般应持续食用15~30天为一个疗程,才能收到较好效果,因为花粉食疗作用比较慢,不可能立竿见影。有些疑难病或慢性病甚至要持续食用几个月或更长的时间。

如果作为一般的强身健体,增强身体素质,就不必严格按上述的要求,有条件的可以经常食用,只是食用量少些而已。

对于油菜花粉,大家可能认为它不能吃,其实花粉当中的营养是最丰富的,是可食用的。那油菜花粉怎么吃?

花粉天然味重,口感略差,刚开始许多消费者食用不惯,可添加一些蜂蜜或牛奶温开水调服,花粉与蜂蜜以1:4的比例调和服用,也可直接口服。保健剂量510克,治疗剂量2050克。早晚空腹服用的效果较好,但服后肠胃痛者应改为饭后服,或与食物同服,如加入稀饭中服用。花粉不是一种特效药,因而不能期望马上见效,应连续长期服用,逐渐发挥其效果。一般应连续服用三个月以上。

油菜花粉并不适合所有的人吃,像对花粉过敏或过敏体质的人慎服,而且冲花粉时,水温不能过高。


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