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助孕三个月不想吃饭怎么办
来源:http://www.51yxj.net  日期:2019-07-29
在怀孕期间,孕妈妈会因为身体内激素的助孕三个月不想吃饭怎么办变化而使得自身出现一些变化,比如有些孕妇会觉得胸闷气短,有些孕妇在怀孕期间胃口会大变,可能与之前的口味迥然不同,可能食量方面也会发生变化。有些孕妇会不爱吃饭,那这是怎么一回事呢? 那么让我们一起来看看,怀孕三个月不想吃饭怎么办?

妇女在怀孕早期,会出现食欲不振、呕吐等早孕反应,这是孕妇特有的正常生理反应,早孕反应一般在妊娠6周出现。孕12周左右自行缓解、消失。大多数孕妇能够耐受,对生活和工作影响不大,无需特殊治疗。为了避免或减少恶心、呕吐等胃肠道不适,可采用少吃多餐的办法,注意饮食清淡,不吃油腻和辛辣食物,只要保持心情愉快,情绪稳定,注意休息即可。多数人到怀孕 12周以后,这些症状可以自行消失。当然,那些吐得特别厉害,吃什么吐什么的孕妇,代谢变得紊乱,有的人症状会严重一点,可能整个怀孕的过程都会有,那就要去妇产医院去咨询医生了,如果吐得厉害的话,可以到医生那里配些孕妇转用的止吐开胃的药,但是不适合多吃,必要时要住院输液。但一定要坚持进食,否则会影响您的健康,也不利于胚胎发育。孕妇可以根据自己的口味或喜好来适当选择食物,以增加食欲。

在怀孕期间,孕妇也不妨做几样粥来缓解一下不爱吃饭的症状。

1.小米红糖粥

做法:将小米淘洗干净,放入开水锅内,旺火烧开后,转小火煮至粥粘。然后放入适量红糖搅匀,再煮开,盛入碗内即成。

2.糯米粥

做法:糯米拣去杂物,淘洗干净。锅置火上,放水烧开后倒入糯米烧开后用小火熬约4050分钟,至糯米软烂,汤汁变稠即可。

如果是觉得不爱吃饭的,可以尝试吃些水果和蔬菜,先调整一下好胃口。对酸甜食物喜好的话,也可以选择一些酸的食物来缓解。这些都是一些方法,孕妇也可以尝试与其他孕妇沟通一下,了解更多调整不爱吃饭的方法。


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